74kgから48kgへのダイエットに成功したダイエット＆筋トレyoutuberのみおさん。
痩せたいのに痩せられない、ダイエット始めたのにリバウンドで逆に太ってしまった！という悩みを持つ方におすすめなのがみおさんの女子トレ部です。
今回はダイエットに成功し、成功するダイエット方法をyoutubeで公開しているみおさんの出身や高校、大学に、現在の仕事や彼氏、さらには結婚の噂についても調査していきました。
ぜひ最後までご覧ください。
みおの出身プロフィール
幼少期から太っていることをコンプレックスに悩んでいたみおさんの出身やプロフィールを詳しく見ていきましょう。
- 本名：津村美緒（つむらみお）
- 生年月日：1987年12月29日
- トレーナー歴：13年
- 好きな食べ物：アーモンドチョコレート、餃子、白米
- 好きな事：筋トレ、寝ること
- 特技：個々の身体の歪みに合わせた最短最速でなりたい身体になるためのエクササイズ設計図を作ることを得意とする。
みおさんは本名や生年月日もしっかり公開されていますね。
会社の経営者ということもあって、自分のことも詳しく紹介されてます。
高校や大学を調査
- 大学：短大出身
- 25歳の時にフリーのパーソナルトレーナーに
高校生の時にダイエットに成功して55kgまで体重を落とした、ということですが、短大時代には海外留学も経験。
その時にヘビーな食事をしていたばっかりに完全にカロリーオーバーになってリバウンドしてしまいどんどん太ってしまったようですね。
海外は美味しいものやカロリーの高いものが沢山あるので仕方ないかもしれません。
甘いマフィンやフラペチーノに溺れる生活を送っていたようです。
（私から見たら夢のような世界です）
それから結婚、お子さんを出産。
25歳でフリーのパーソナルトレーナーになった後は、1500人以上にパーソナルトレーニングを実施してきたのだそうです。
かなりの経験を積んでyoutubeの配信も始めたという事になりますね。
ダイエットに成功したという実体験も、信頼度の高まる原因でしょう。
普段の仕事は何？
普段のみおさんは、会社役員など幅広い活躍をしています。
- オンラインスクール「MIOトレボディバランスカレッジ」代表
- 二宮町総合型地域スポーツ「ラビッツクラブ」副代表
- 矢内原ウィメンズクリニック・エクササイズ外来
- 妊活専門筋トレ「Women’s fitness」代表
ウィミンズクリニックや妊活にも生かさせるエクササイズ、みおさんにもお子さんがいらっしゃるのでしょうか？
そのあたりも調べてみました。
彼氏や結婚について
みおさんには二人お子さんがいて、産後にフィットネスビキニ部門にもエントリーされています。
それが分かるTwitterがこちら。
かなり絞られたたくましい姿が見られますね。
そして、お子さんがいることが分かるのがこちらです。
お母さんの雰囲気が感じられて優しいみおさんが見られます。
ということで、みおさんは結婚をされていて、お子さんもいらっしゃるという事がわかりました！
みおさんのＳＮＳ
さきほども紹介しましたが、みおさんはTwitterをしています。
短いフィットネスの動画を更新したりしているのでどんなことをしてるんだろう、と、気軽にみおさんのことを見られますよ。
また、みおさんはInstagramもやってますね。
インスタグラムでも短いエクササイズ動画を載せていたりヘルシーな食事を紹介していたりします
どこのアカウントでも一貫してエクササイズと食事について触れられているので、どのSNSを登録してもダイエットに挑戦する人には参考になりますね。
気になる動画
そんな、みおさんのYoutube動画を見てみて、ちょっと気になった、というか、これは凄く役立ちそう、というものをご紹介。
【下腹痩せない原因】〇〇を強化するだけ！布団でできる激やせトレ6分
ダイエットをしていてもなかなか減らないのが下腹。
この動画では、お布団の上で簡単に出来るエクササイズを紹介しています。
スペースも取らないし寝る前にちょっと挑戦することが出来るので運動が苦手な人でも気軽に始められそうです。
【ダイエット食堂】-27kgに成功した、高タンパク低脂質な簡単作り置き弁当の全て【ミールプレップ】
カロリー計算とか難しいことが苦手な人はこの動画通りにお弁当を作りましょう！
多めにつくることで作り置きも出来るし、その分トレーニングに時間が取れますね！
しかも、みおさんは糖質多めの時もあると言っているので苦しいダイエット食と言う感じではなさそうです。
見た限りでは普通のお弁当と変わらずとっても美味しそう。
【夏まであと少し！】スッキリ上半身を作るための上半身攻め上げHIIT8分
下腹に続いてなかなか取れないのが背中と二の腕。
せっかく可愛いトップスを買ったのに着てみたら腕が…と言う経験はありませんか？
そんな時に、ぜひやってみてほしいのがこのトレーニングです。
たった8分で終了するし夏までに！と決めると続けやすそうですね。
みおさんのYouTube収益はいくらかな？
会社経営やさまざまな団体の代表をしているみおさんのyoutubeでの収益が気になったので調べてみました。（以下、TuberTownより）
- 累計収入：1021万3818円
- 推定年収：651万5578円
- チャンネル登録者数：60万4000人
- チャンネル運用期間 1年6ヶ月（2019年12月08日～）
youtubeだけでも年収は6百万を超えるようで、これだけでも十分な収入があるようです。
さらに代表なんかの報酬も合わせるとみおさん、かなりの高収入なんでしょうね。
まとめ
ダイエットの実体験をもとにパーソナルトレーナーとしての経験を生かしたyoutube配信をしているみおさんについて調べていきました。
- 本名：津村美緒（つむらみお）
- 生年月日：1987年12月29日
- トレーナー歴：13年
- 好きな食べ物：アーモンドチョコレート、餃子、白米
- 好きな事：筋トレ、寝ること
- オンラインスクール「MIOトレボディバランスカレッジ」代表
- 二宮町総合型地域スポーツ「ラビッツクラブ」副代表
- 矢内原ウィメンズクリニック・エクササイズ外来
- 妊活専門筋トレ「Women’s fitness」代表
私もちょうど先月1ヵ月ダイエットに挑戦しましたが、1食置き換えドリンクでのダイエットでは2キロほどしか落とせませんでした。
さっそく今日からみおさんのトレーニングを追加してスッキリとダイエットしたいと思います！
それでは、最後までご覧くださりありがとうございました。
コメント