社内恋愛は別れた後が冷たいし辛い!無視するか仲良しになれるかのポイントは?

幸せいっぱいの社内恋愛も、別れた後は激変です。同じ職場ともなれば、別れた後も顔を合わせないといけない、これは気まずい。

別れる前は非常に居心地の良い職場も、途端に居心地悪すぎの環境に変わってしまいますが、別れた後は相手の態度も冷たいものだったりして気持ち的にも辛ければ、職場の居心地が悪すぎて辛い、ということにもなりますね。

こうした居心地の悪さを良いものに変えていくには無視すればよいのか、更に付き合う以前のように仲良しの関係に戻れるとしたらそのポイントは何かなど、ここで一緒に見て行きましょう。

同じ別れるにしても、そこは同じ職場にいる二人、ということから、先を考えた対応が何より重要、ということが分かると思います。

職場恋愛で別れた後にありがちなパターン

辛くなるパターンと理由

職場で恋愛するケースは良くありますが、社内恋愛では別れた後が結構大変で、辛くなるパターンが多いもの。

職場内で2人の間には気まずい空気が流れ、周りに恋愛の事実やその後の展開が知られている場合も珍しくなかったりで、周囲の視線を痛く感じてしまうのが辛い理由の一つです。

仮に2人の間の秘密が完全に守られているとしても、やはりお互いの間にある空気の変化は、普段から身近にいる職場の人には察知されてしまうものですし、そうなれば気まずさが一段と強まるところで、これも辛くなる要因の1つとなりますね。

最悪の事態になることも

こういった辛くなるパターンだけか、というとそんなことはなく、別れても仲良しの関係が保てたり、良好な関係となって仕事が続けられる、更に復縁した、というパターンもあります。

割合的には少ないでしょうが、それでも別れた後に再び仲良しの関係が保てたり、良好な関係となるのが理想的。社内恋愛中で別れる可能性がある人は、このパターンで着地して落ち着きたいと考えるものですが、現実はかなり残酷です。

中には別れた後にしばらく冷却期間をおいて、その後に復縁、という場合もありますが、現実はより辛い展開になったり、更に「単に別れた」ということだけにとどまらず、最悪の事態となる場合もあったりします。

関連
社内恋愛で復縁したい場合の連絡は?
冷却期間やとるべき態度とは?

仮に別れたのちに2人の関係が良好に戻ったとしても、そういった中で職場で発覚して上司から追及されたり(職場の規約や風紀の乱れが理由)、そんな二人がいることで職場に悪影響が出る、と判断されて、完全に二人の間は終わり、つまりプライベートなことに会社が介入してくるといったパターンも存在します。(そもそもがプライベートを会社に持ち込むな、というのが会社のスタンス)

気まずい雰囲気があると当然のように業務に支障を出る、周りであれこれと噂されがちにもなる。こうしたことから、無理に仲良し関係を振る舞う、といった辛いパターンも珍しくありません。

ちょっとしたきっかけなど劇的な展開で恋愛関係に至った場合では、破局もちょっとしたことから劇的に訪れる場合もあり、ラブラブだった相手の対応が、まるで別人のようになったり、仲良しだったとは思えないほどに関係が変わったりする場合もあります。

ある日を境にいきなり居心地の悪さが頂点に達することから、職場で恋愛をするにしても、別れた後にこの結果にだけはなりたくないものです。

無視するのが一番?

こういった居心地の悪いパターンに陥らないためにはどうするか?社内恋愛で破局に至った場合は「必要な時以外は無視して関わらない」ということが、まず一つの選択肢。

余計に傷付くような事態を避けるには

この場合、目を合わせない工夫をするのは基本となりますが、

  • すれ違いそうになった時はあえて他の道を選ぶ
  • 会話が必要な状況では何か理由を付けて他の人に代わりをお願いをする

など、なるべく避ける方向で回避するのがポイントです。

相手がこちらの意図に気が付けば、同じように対応される可能性が高まるため、肩肘をはらずに済むようになり、ある意味で無視の結果がもたらすメリットと言えますね。

当然ながら、心に空いている穴が埋まることはありませんが、お互い無視して関わらない、という状況になれば、余計に傷付くような事態は避けられます。

関連
社内恋愛がバレたらクビになる?!
異動させられたり別れる理由と対処法

良い関係を築ける希望

社内恋愛は狭い空間の中の事。恋愛中で関係が良好なら快適で幸せたっぷり、といったところですが、別れた後はこれが一転して居心地が悪くなるものです。中には耐えられなくなって休職をしたり、配置転換を希望して配属先を変えてもらう、といったところまで行く場合もあるものです。(それだけ心の傷も深い)

無視するとしても、完全にとはかなり難しいものだったり、最悪の場合は会社を辞めざるを得なくなる状況となる、ということから、社内恋愛にはそれなりの覚悟が必要です。

勘の良い人、想像が働く人であれば、全く相手を意識から排除するのは困難だと気が付くはず。身近なところに分かれた人が常にいる、ともなれば、失恋の後を引きずるのも容易に想像がつくところですし、心の傷が癒えるまでには時間もかかる、ということから、少しでも良くなる関係を模索するのが現実的でしょう。

相手の対応が冷え切っているなら難しいでしょうが、多少なりとも以前の優しさが残っているなら、少しでも良い関係を築ける希望は残っています。

仲良しな関係になれるのか?

社内恋愛は注目や嫉妬を集めやすいので、別れた後は通常の恋愛以上に傷付いてしまう可能性が高いもの。破局の理由が一方的な裏切りではなく、すれ違いなど比較的小さなものであれば、もう一度仲良しになれる期待も持てますね。

繰り返し行うことで状況に慣れる

付き合う以前と同じ、元通り、というわけにはいきませんが、居心地が最悪の状態よりは良くなる可能性は残されています。

人間関係は恋愛、社内/社外に限らずコミュニケーションが基本。

軽い挨拶でも毎日自然な感じ続けるようにするのが第一歩で、つづいて仕事で関わる時はできるだけ普通に会話をするようにして、少なくとも恋愛前の水準近くまで関係性を戻そうと努力することが肝心です。

多少無理があるのしても、繰り返し行うことでその状況にも慣れ、それらが当たり前のことと感じられるようになれば気まずい雰囲気は解消するし(表面的にでも)良好な関係に近づけるでしょう。

関連
⇒ 男性女性の未婚率推移!
年齢別20代、30代、40代、50代全て上昇って本当?!

ポイントは別れ方

ただ、別れた、という事実は消しようもなく、良好な関係、と思われるまでの道のりは簡単ではありません。区切りの良い別れができていない、別れた原因が相当険悪なものであったなら、仲良し関係を取り戻すのは至難の業ともなりますね。

仲良し関係になれるかどうかは、別れ方の良し悪しが大きく関係します

別れるにしても「同じ職場に勤めている二人」というところはお互いしっかり意識し、破局を迎えるなら迎える、でもその後に残す影響は最小限となるよう、上手く区切りのつく終わりを迎えることがとても重要です。

こうしたことから、破局が穏やかで後腐れがない、わだかまりがない、といったものなら、良い社内恋愛の終わり方だと言えますね。

別れた直後は単なる仕事仲間といった関係になりますが、終わり方次第では職場の友人という程度には戻れる、もしくはそれ以上の関係といった未来もあるわけで(これは復縁など)、終わり方には十分注意する、単に嫌になったから関係を終わらせる、といったことだけでなく

  • 先を見越した終わり方
  • 先にまだ続く職場や大人のお付き合いがある

というところをしっかり意識していきましょう。

別れた後、最初は冷たく無視されているように思えても、会話をしてみると思いの外普通に接してもらえたりする場合もあります。

ここは正に大人の対応、というところですが、手短でも必要に応じた会話の機会を設けつつ、お互い普通に振舞える、さらに以前の関係に近い良好な関係になれるよう1つ1つ積み上げるように行動していくことが大切です。

社内恋愛で別れた後まとめ

  • 別れた後の対応
    • 気まずい関係と感じられたら、無視をするのが一番
    • ただし、同じ職場で常に近い位置にいる、ということから、完全な無視も難しい
    • 多少なりとも以前の優しさが残っていると感じられたら、少しでも良い関係を築ける希望はある
  • 仲良しな関係になれる可能性
    • 一番のポイントは、どのように分かれたか 
    • 少しでも良い関係に戻すには、無理矢理にでも「普通に会話する」といった機会を増やす
    • 繰り返し行うことでそれが当たり前と感じられ、恋愛前の水準近くまで関係性を戻す努力が必要

職場での恋愛は、恋愛スタートより別れた後が物凄く大変となる場合がありますね。

とにもかくにも仕事をする場所、ということで、そこから勝手に逃げるわけにもいかない、望まなくても分かれた相手とは頻繁に顔を合わせることになる、といった状況です。職場が突然居心地の悪い場所になりますが、単に辛い、どうしよう、と思っていても何も変わりません。

一番のポイントは、どのように分かれたか(後に引きずるような別れ方をしてしまったかどうか)になりますが、辛い場合には最初は無視などの手段をとりつつ、その次は職場の仲間として普通に接することができるようになるかを目標に、他の人に向ける挨拶や仕事上の会話、それらが別れた相手に対しても普通にできるよう、機会をとらえて話し掛けて行きましょう。

最初は難しくても、それら普通に話しかけることが当たり前になって来れば、良好な関係に一歩前進。

別れた、という過去はなくなりませんが、お互いより良い関係を築いて行けるよう、同じ職場に働く仲間として1つ1つ進めていければよいですね。

⇒ 秘密の社内恋愛マニュアルに戻る

シェアする

フォローする